При поступлении в организм даже небольшого количества спирта развивается тетурам-алкогольная реакция несовместимости, проявляющаяся тяжелой интоксикацией с возможными серьезными последствиями.

После прохождения лечения алкоголизма данными методами необходимо полностью исключить из употребления:

· Все виды алкогольных напитков, в том числе слабоалкогольные (вино, пиво, коктейли, алкогольсодержащий квас);

· Кондитерские изделия, содержащие алкоголь (конфеты с ликером, «ромовые бабы») ;

· Содержащие спирт лекарственные настойки и бальзамы (валериана, корвалол, валокордин, пустырник..). Следует использовать таблетированные формы этих препаратов.

· Бочковой или домашний квас, чайный гриб

При случайном употреблении продукта у Вас под рукой всегда найдутся средства первой помощи. Чтобы удалить алкоголь из желудка и прекратить его всасывание в кровь необходимо вызвать рвотный рефлекс. Для этого можно выпить солевой раствор (2 чайные ложки соли на стакан теплой воды). Надавить двумя пальцами на корень языка. После этого промыть желудок слабым раствором марганцовки или соды. Затем принять абсорбент - 8-10 таблеток активированного угля.

На полгода исключите банкеты, приём гостей, и походы в гости.

Если, кто-то из близких, или друзей будут провоцировать Вас на выпивку, не будьте малодушными… - противопоставьте им свою выдержку и силу воли.

Так вот, когда после проведенного лечения патологическая тяга к алкоголю, так скажем, дремлет, с желанием выпить можно справиться достаточно легко, если реально оценивать проблему. Захотелось выпить пива или коктейль - насытьте ваши вкусовые рецепторы чем-нибудь другим: вкусным соком, мороженым, фруктовым кефиром или чем-то еще. Побывали с утра «на ковре» у начальства - сходите вечером в тренажерный зал, в бассейн, в сауну и «выпустите пар». Ну а если вы знаете, что у вашего друга Васи сегодня вечером (как, впрочем, и в любой другой вечер) крепко пьют, так и нечего к нему идти, отправьтесь лучше с женой в кинотеатр - получите гораздо больше удовольствия.

Учитывай важность питания. Большинство выздоравливающих к моменту прекращения употребления недоедали, и продолжают неправильно питаться в период выздоровления. Хорошо сбалансированная еда, принимаемая три раза в день, может уменьшить проявления подострого абстинентного синдрома. Не попадайся на крючок причудливых диет или мегавитаминной терапии.

Избегай чрезмерного употребления кофеина и любого употребления никотина, если это возможно. Прием больших количеств кофеина (больше пяти чашек кофе в день) или регулярное курение могут усугублять симптоматику. Поскольку и никотин, и кофеин являются веществами, изменяющими сознание, можно попасть в зависимость от них, не говоря уж о проблемах со здоровьем, вызываемых курением. Если ты видишь, что пьешь слишком много кофе, или не можешь сократить курение или прекратить его, обратись к консультанту за помощью.

Высыпайся каждый день, регулярно расслабляйся и медитируй. Если ты не можешь расслабиться или хорошо спать, проверь, сколько ты принимаешь кофеина и никотина. Курение и употребление больших количеств кофе или колы может мешать сну и отдыху.

Регулярно занимайся физкультурой - по полчаса, как минимум три-четыре раза в неделю.

Почему после лечения многие пациенты вновь срываются?

Причина чаще всего лежит именно в семье, которая уже «привыкла» к определенному стилю взаимоотношений. Часто наличие алкоголика «маскирует» другие семейные трудности – напряженность отношений легко списать на эту ситуацию, игнорируя другие. Тогда алкоголик становится своего рода «козлом отпущения» в своей собственной семье.

А когда человек, бросивший пить, отказывается от этой роли, тогда в полной мере все эти проблемы и проявляется. В некоторых подобных случаях, как ни странно, семья даже может разрушиться.

Другой вариант – когда человек после лечения прекращает употреблять алкоголь, а его семья остается прежней. Близкие люди просто не могут приспособиться к этому «другому» человеку, который хочет и их видеть другими…

Одна моя знакомая, жена алкоголика, постоянно ругала своего мужа, заставляла лечиться, «кодироваться», но любого лечения ему хватало не больше, чем на год. Дело в том, что трезвый муж начинал свободные деньги тратить на книги. Жена же с детства не любила читать и ее раздражал читающий муж. По поводу домашней библиотеки она устраивала скандалы. Супруг опять искал успокоения в бутылке. В итоге эта семья распалась. Моя знакомая повторно вышла замуж…за другого алкоголика.

Ремиссии и рецидивы.

После блокирования зависимости самыми трудными для больного являются первые 1–2 месяца, когда приходится приспосабливаться к новой роли трезвенника. В этот период необходимо реабилитироваться на работе, наладить взаимоотношения в семье, сочинить «легенду» для своих собутыльников в качестве оправдания трезвого образа жизни. Моральная поддержка в семье, со стороны друзей, сотрудников — необходимое условие для становления качественной ремиссии.

Влечение к алкоголю может сохраняться довольно длительное время, в зависимости от тяжести заболевания. Оно обычно сопровождается теми же вегетативными и психическими нарушениями, которые наблюдались в состоянии похмелья. Поэтому подобное состояние, возникающее на фоне абсолютной трезвости, называется псевдоабстинентным синдромом. Больной становится раздражительным, взбудораженным, «срывается» на жену и детей, не находит себе места. Врач обычно при выписке дает рекомендации, что делать в подобных случаях, чтобы не было «срыва» — возвращения к пьянству. Если же рекомендаций не было, нужно обратиться к врачу и, возможно, пройти профилактический курс лечения. Самый простой способ избежать алкоголизации: если появилось желание «выпить», не обходимо плотно и вкусно поесть, а при сытом желудке, как известно, это желание пропадает. Кроме того, нужно принять успокаивающее средство (седуксен, феназепам, сонапакс — 1–2 табл.) и принимать их регулярно до улучшения состояния и исчезновения влечения к алкоголю. Психотропные препараты и их дозы необходимо согласовать с врачом.

Полезно традиционную медицинскую помощь сочетать с релаксирующими и восстанавливающими методиками. Эффективны, например, различные восточные гимнастики и дыхательные техники.

Часто проблемы с алкоголем начинаются из-за того, что люди просто не умеют грамотно отдыхать. Снимать стресс нужно не на диване перед телевизором и не за столом, полным деликатесов и бутылок, а в спортзале, на природе, в театре или на концерте.

Успех излечения во многом зависит от настроя всей семьи. Если родственники понимают, что близкий им человек серьезно болен, а не просто играет у них на нервах, если они не изводят его придирками, а готовы терпеливо помогать выполнять советы врача, появляется больше шансов на благополучное завершение болезни.

Причем, у близких людей пьющего человека, как правило, тоже формируются различные заболевания – неврозы и телесные недуги. Эти состояния необходимо вылечить, а также помочь изменить взаимоотношения внутри семьи и найти новые совместные интересы.

Пройдёт, всего лишь, несколько месяцев, и Вас будут воспринимать, как вполне нормального человека, и всё станет на свои места. Многие, даже завидовать будут!

К психотерапевту На главную

Реабилитация

Для тех, кто бросает пить, для их друзей, родственников, и для всех заинтересованных

Для восстановления здоровья

Самые сексуальные причёски